Ako vznikajú spánkové vrásky
Spánkové vrásky vznikajú, keď tvoja koža dlhodobo čelí tlaku alebo treniu počas spánku. Predstav si to takto: Ak spíš na boku alebo na bruchu, tvoja tvár je pritlačená k vankúšu.
Tento tlak môže “zalamovať” tvoju kožu, podobne ako keď zložíš kus papiera. Na začiatku, keď sa zobudíš, tieto záhyby na koži môžu vyzerať len ako dočasné odtlačky od vankúša, ale ak to robíš každú noc, postupne sa z nich môžu stať trvalé vrásky.
Tvoja koža je ako elastická guma – môže sa natiahnuť a vrátiť späť do pôvodnej formy. Ale ako starneme, stráca schopnosť tak ľahko sa vrátiť späť, hlavne ak je neustále pod tlakom alebo trením.
To je dôvod, prečo spánkové pozície a to, ako dlho tvoja koža je vystavená tlaku, môžu ovplyvniť, ako rýchlo sa na tvojej tvári objavia vrásky.
Rôzne druhy vrások a ich charakteristiky
Mimické vrásky
Vznikajú, keď vyjadrujeme emócie, ako sú smiech alebo mračenie. Medzi bežné patria:
Čelové vrásky: Od zdvíhania obočia.
Vrásky okolo očí: Zvané vrány nohy, od smiechu.
Nosovo-ústne ryhy: Od úsmevov.
Vrásky medzi obočím: Od mračenia.
Vrásky okolo úst: Od smiechu alebo fajčenia.
Spánkové vrásky
Vznikajú z dlhodobého tlaku na tvár pri spánku na boku alebo na bruchu. Časté sú:
Na líci a čele: Od pritlačenia tváre k vankúšu.
Na brade: Ak spíš na ruke.
Okolo očí a na krku: Z nevhodnej polohy alebo tlaku.
Na nosovej časti: Pri spánku tvárou nadol.
Na krku: V polohe, ktorá spôsobuje zahnutie a tlak na kožu krku.
Ako predchádzať vráskam!
Priaznivé výsledky neprichádzajú cez noc, ale s konzistentným uplatňovaním týchto stratégií môžeš výrazne zredukovať vznik nových spánkových vrások a zmierniť už existujúce výrazové vrásky.
Zmeň spánkovu pozíciu:
Snaž sa spať na chrbte, čím znížiš priamy tlak na tvár a predídeš vzniku vrások.
Staraj sa o pokožku:
Hydratovaná a vyživená pokožka je odolnejšia voči tvorbe vrások. Používaj produkty, ktoré podporujú elasticitu a regeneráciu pokožky.
Najlepšia kombinácia v boji proti spánkovým vráskam.
ortopedický vankúš OMNIA s hodvábnou obliečkou
OMNIA – ortopedický vankúš od SleepandGlow
Optimálna podpora a pohodlie:
Zabezpečuje správnu polohu hlavy a krku počas spánku.
Minimalizuje tlak na tvár:
Pomáha predchádzať vzniku spánkových vrások.
Ergonomický dizajn:
Prispieva k lepšej kvalite spánku a podporuje zdravie pokožky.
Kvalitné materiály:
Zaručuje dlhodobú odolnosť a prispôsobivosť rôznym spánkovým preferenciám.
Ideálne riešenie:
Pre tých, ktorí hľadajú kombináciu pohodlia a starostlivosti o pokožku.
Hodvábne obliečky
Redukcia trenia:
Hodvábne obliečky znižujú trenie medzi pokožkou a látkou, čo chráni pokožku pred poškodením.
Hydratácia pokožky:
Pomáhajú udržať hydratáciu pokožky, čím predchádzajú jej vysušovaniu a tvorbe vrások.
Jemnosť a luxus:
Hodváb poskytuje nevídaný pocit luxusu a jemnosti na dotyk.
Hypoalergénne vlastnosti:
Hodváb je prirodzene hypoalergénny, vhodný aj pre citlivú pokožku.
Termoregulácia:
Hodváb prirodzene reguluje teplotu, udržiava pohodlie počas teplých aj chladných nocí.
Podpora zdravej pokožky:
Pravidelné používanie môže viesť k viditeľne hladšej a zdravšej pokožke.
